ユニクロで はじめてこれは買いだと思ったもの グレープジャージTシャツ https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/424024?rrec=true 1500円というお値段ですが 着るとかたちもきれい 安く見えない そして、洗濯もドライコースではなく 普通で洗えるという す…

本日雨の予報がはずれ 晴れ 新車の納車にいったついで 練習をかねて ドライブ 自粛明けのランチは ビーフシチュー とろけるお肉❤️ 旦那は ハンバーグ そしてここは九州パンケーキの粉でやく パンケーキがあるので デザートに ダイエット中なので 旦那とシェ…

ひさびさにパン焼きました ホームベーカリーで焼くと、下に穴が開いちゃうので 生地だけホームベーカリー まあまあな出来かな

なんと6月末に健康診断がある やばい 本気でダイエットだわ ということで今日のお昼は レンチンお好み焼き お皿にラップ とき卵イン その上にキャベツたっぷり 天かす控えめイン ほんとはここに 麺をいれてお好みソースをかけるけど 今日は我慢 豚肉を乗せて…

福岡県の北九州では 三日連続コロナ感染者が 3人 3人 6人 やっぱりなあ 福岡県ではありませんが 私の職場でも解除された途端 お客様が増えて普通の日常に 平日も土日の様に人がいるし 以前より増えた感 こんな状況で コロナに感染しない私が強いのか 免疫が…

いちばん 息苦しくないピッタマスク も 夏は暑い ふと、ハッカ油をつけてみた ふと、すぐにピッタマスク をつけてみ ...た瞬間 きぇー 息できないくらいの清涼感 むりむり 危険だわ なんかの拷問かと思うくらい ウレタンで厚みがある分すごいハッカの威力 使…

もうすぐ夏 暑い夏 だけどマスクは着用必須 (特に職場) 暑さ対策に買ってみました 一応 日本製です 口コミを見るとつけすぎると とんでもないことになるので 30センチ離れたとこから スプレーオン おおっ 早速装着！ できない！ めっちゃすーすーしすぎる ん…

今日はお勉強の日 集中力が切れたのでお茶 私の最近の最強コンビ スタバのチャイと きのとやのチーズタルト 今日２時間テニスしたから ダイエット中だけどいいよねと 自分を納得させ スタバのチャイをレンジにイン 待ちます 待ちます なんかながいな なんか…

コンビニ行ったら 必ずマスクがあるか確認 今日もないよねと思いきや ありました コンビニに出回る様になったということは もう大丈夫かな 最近はセンターワイヤーがついたマスクか ユニチャームか 日本のマスクじゃないと買いません 今から暑いし キシリト…

今日のおひるごはん 最近お魚たべてないな ということで じゃん セブンのさばの塩焼き 開けるとこんな感じ このさばの塩焼き しおかげんがやさしく これだけでもいけます。 ご飯なしでOKです。 これにセブンの彩り大根 ごまドレかけて 324kcal 糖質5g以下！ …

今日からスタバ店内でいただけると聞いたので さっそく ソイラテアイスに ホイップクリームと キャラメルソースをカスタマイズ 糖質は6g、1.2g、推定4、5g たぶん12gくらい いずやテーブルは半分くらいに減らされて 三密にぬらないようドアもオープン もちろ…

人には 水分は大事 1日２リットル目標にとらなきゃ 糖質ひかえなきゃ しばらく甘いものも控えた方がいいよ 運動しなきゃ スクワットがいいよ 筋トレして筋肉増やして代謝あげれば 痩せやすくなるよ っていってる私 最近なんも守れていません いけない いけな…

流行りのダルゴナコーヒー つくってみました じゃん 実験なのでクリーム半分の量でつくってみました。 インスタントコーヒー 砂糖の代わりにパルスィート お水 各大さじ1 セリアで買った ふりふりクリームメーカーにイン シェイク シェイク シェイクー で、…

昨日見た 家事ヤロウの罪深チーズケーキ レシピはこれ https://www.instagram.com/p/CAIcmn3nG8e/?igshid=hqcn81ken7na ちょうどローソンの プロテイン入りチーズ蒸しケーキがあったので やってみる 切れ目を入れて そこにバターを挟んでトースターで焼くだ…

近くに安くて美味しい お弁当屋さんがあるというので行ってみた 10時に行ったのに 残りわずか 私が買った唐揚げ弁当はこれ 旦那は日替わり お惣菜も気になって イタスパと肉みそかな？ 全部で972円！ 唐揚げ弁当300円です！ めちゃ安い 安いけどお味は なん…

ほんとのピザより好きかもな 油揚げのピザ ポイントは油揚げの油抜き 油揚げに熱湯を回しかけ キッチンペーパーで水分をとる この一手間で美味しさが格段に変わります 小腹が空いたのでいただきます

結婚記念日なので (ほんとは明日) 空いてる焼肉屋さんへ 5時半の予約で誰もまだいない 旦那はビール 私はサラダから 大好きな中落ちカルビ タン そして ロース肉！ 一人前頼んだのにまちがって二人前 きちゃった 100g1080円で、一人前が200〜250g これ一枚で…

昨日はめちゃくちゃ忙しい日でした あれ？緊急事態宣言解除されたっけ？ 私の住む地域は緩めただけなんだけど 普通の日常が戻ってきました 違いはマスクをしている人がいると言うだけ エスカレーター前には行列 所々で三密状態 店を開けると、なんでこんなと…

BAKEのチーズタルト 大好きだけど今は緊急事態宣言中 県外に出られないやと あきらめてたのに なんと なんと BAKEの親元のきのとやの チーズタルトが売ってる！ わーい ダイエット 今日からダイエットだったよね でも、まあいいや 小さいこと？は気にしない …

コロナで息子のところへ 掃除に行けて泣く 絶対絶対汚くなっている 掃除をちゃんとしてるかと聞いたら うん 漢字ちがうよね 選択じゃないよね 洗濯 そして聞いたのは掃除 これは絶対してないな はやく緊急事態宣言解除になりますよう！

我が家にはもう子供はおりません がー 子供の日なのでケーキを買いに❤️ なぜかいちごオンパレード 笑 私はこれ いちごのタルトをいただきました いちごのプロマージュは 明日私がいただきます あーダイエットが コロナ太りだわ

先日届いたシロカのホームベーカリー ゴールデンヨットの粉はめちゃふくらむので 1斤で。 すぐかぶりつきたいところですが 荒熱をとって 生地がおちついたところで いただきます。 やっぱり焼いたパンは美味しい 次はおもちつくってみよう！