糖質オフ的な生活

基本糖質オフ的な生活をしています

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

寝言に応える旦那

おそらく 私は何かにめちゃくちゃ 怒ってて 一言言わないと気が済まない 状況の夢をみていました。 そして我慢できず なんでも自分の思い通りになると思いなさんな! と現実の世界でいってしまいました (寝言?) すると、横で寝ていた旦那が はーあ?と怒り…

カフェランチ

旦那の おごりランチです。 古民家カフェにて 本日のランチは チーズコロッケ これに貝汁 五穀米ごはん コーヒー付き1000円だったかな? おごりは よりいっそうおいしくなるスパイスです。 ごちそうさまでした

ポテチ6枚のボンビー飯 

貫地谷しほりさんレシピの ボンビー飯 なんちゃってピザ つくってみました ポテチ6枚 ケチャップ少々 とろけるチーズをのせて オープントースターで4分 じゃーん これ、、、、 めちゃ美味しいわ 毎日たべても大丈夫かも ごちそうさまでした❤️

花粉症

ながらく花粉症を わずらってます 今年もやってきました。 いつもは薬で普通の人に戻るのに 今年は効きがいまいち 眠い めちゃ眠い でも、今は薬に頼るしかない 仕事中、ヤクギレにならないよう 薬持って行ってきます

じゃらんポイント消化ディナー

す年末にgo toトラベルが停止になって 12月末までの7000ポイント消化のため ディナーを予約 本日いってきました。 全て一皿に盛られてきます 前菜からはじまり スープはさすがに2皿で お魚料理 メインのお肉 写真にはないですが パンもついてます 最後のデザ…

糖質9.9gのキッシュ

我慢していたスタバの チャイ 近くまで行ってしまったので テイクアウト チャイティーラテ オールミルク そして豆乳に変更(ちょびっとダイエット意識して) エスプレッソショット追加 結果、牛乳の方が 美味しいかな?笑 おやつにローソンセレクト ベーコンと…

久しぶりのランチ

久しぶりにカフェで 友達とランチ クラムチャウダーと サラダとパン 対面ではなく カウンターで デザートはカヌレ ごちそうさまでした。

とろっと濃厚本格チーズケーキパフェ

今日のおやつ 糖質20gあるけど、まあいっか 自分に甘いわたし これこれ、美味しいの 下の方がラムレーズン マルセイバターサンドの中身みたいなの いただきまあす

ローソン 禰󠄀豆子のエコバッグ

ローソンでブランのパンを よく買うためか たまるよスタンプ けっこうたまります。 いつだったかなー 鬼滅のエコバッグがやっと 引き換えです。 前々回の炭治郎のきんちゃく 残念なものだったので あまり期待せずに 行ってきました じゃん 開けてみますね け…

シルヴィアの糖質オフドーナツ

こんなものがありました シルヴィアのドーナツの大袋 糖質4.9g すごいや 大きさは 普通サイズとくらべると 袋だと こんな感じ でもね、開けてみたら とってもちっちゃいや 笑 一口でいけますが ここはダイエットのために ちょびちょびいかせていただきます。

糖質14.2gの小さなグラタン

セブンで昨日見つけたグラタン 今日のランチです ほら、めっちゃ美味しそう カロリー191g タンパク質も12.7g 糖質も14.2gとなかなか でも、ちっちゃいので お腹膨らませるために スムージー ピーチ味のプロテイン ヨーグルト 牛乳 甘味をプラスで冷凍葡萄を3…