糖質が0.1gの食べ物は

今日のおひるごはん

最近お魚たべてないな

ということで

じゃん

セブンのさばの塩焼き

開けるとこんな感じ

このさばの塩焼き

しおかげんがやさしく

これだけでもいけます。

ご飯なしでOKです。

これにセブンの彩り大根

ごまドレかけて

324kcal

糖質5g以下！

いい感じ

この頑張りが体重体脂肪に反映されるのは

いつのことやら