めったゃあついので 買い物ついでにスタバに避難 コールドブリューコーヒーフローズンレモネード！ .... あっ、sold out なにかすっきりするものが飲みたいというと スタバのお姉さん 断然ゆずシトラスティーですね！ うん、すっきり おいしい ついでにキッ…

昨日今日と 激暑の中テニス なんだか体が甘いものを欲します そこで大好きなきのとやのチーズタルト 糖質は 16gとわりと低め これ、めっちゃおいしいんだよ ベイクとほぼ一緒だから では、いただきます！

大好きな通りもんのジェネリックと 噂のセブンのミルク餡まん 買ってみました 糖質は、、、 まあまあこんなもんでしょ で、ミルク餡まんがこれ 見栄えはイマイチ 味は ... .... 皮のしっとり感はないけど 餡の味はとおりもんとほぼ一緒 通りもんのジェネリッ…

昨日まで 妖怪あまえびだと思ってました いい妖怪だ しらないのかと旦那 知ってたら、アマエビだなんて 思わない 妖怪シェアハウスをみて 納得した私でした おやすみなさい

前に友達とランチに行った時 駐車場の出口が分からなくて ぐるぐるぐる ドン！ どん？ え、何？ 乗り上げた衝撃が こんなところに車止め？ まじか すごい音したけど 見た感じぶつけた感じなさげ (下はみれないけど) たぶん大丈夫だーと忘れかけていたところ …

ずいぶん前に注文した アンダーアーマーのマスク えっ今？お金ない時に 代引きで届きました 今更ながら 3300円のマスクって高いなー で、品物がこれ 中身はマスクと マスク入れかな マスクの裏はこんな感じ さすがアンダーアーマー しっかりしてます。 これ…

早起きして角島へ 渋滞覚悟で行ったのに 全く渋滞なし、、、 めちゃ暑いので ジャラートを 買うのに並んでめちゃ汗かきました その分ジェラートはましましのおいしさ❤️ 海鮮丼を食べる予定でしたが オムライスに デミグラスソースがいけてました ごちそうさ…

今日は旦那がいないので 夜ご飯に無印の牛肉の赤ワイン煮を。 なんと糖質は7.6g 脂質がちょっと気になるけどまあいっか ほら、タンパク質も充分だし お皿に入れるとこんな感じ 量は少なめ お味もまあまあいけるかな ごちそうさまでした❤️

野菜を買いに 農協のお店に お値段的にはスーパーよりめっちゃ安って ことはないのですが 新鮮！ スーパーで買ったものとは持ちが違います。 だけど昨日見たレタスは 680円 誰も買わない...笑 皆、 レタス680円ってよとささやきながら 遠巻きにみてる いや、…

お昼にスタバにいったら わらびもちカスタマイズのラテが あったので早速... わらびもち やわらかくてツルりん おいしー プラス定番キッシュ これもおいし❤️ 明日からはちゃんと ダイエットしなくちゃ

今日は忙しくて 忙しくて お客さんがとぎれない 締め切り業務が全くすすまない あーもういっぱいっぱい 無理だー 無理だー 何が無理？ 定時に帰るのが無理 こんなに忙しいのに残業するなという会社 そんな時閉店間際にお客様 プツン なんかきれちゃった あき…

テニスの後 キツすぎて食欲がないので スムージー。 バナナ ブルーベリー ヨーグルト 牛乳 と プロテイン入りグラノーラ いれちゃえ いれちゃえー ちょっと固形物残ってますが 問題なし 美味しくいただきました いまからお仕事いってきます！

昨日食べすぎたので 今日はテニスに行ってきました 暑くて 暑くて 水分とっても それ以上に出ていく もう限界だー 倒れてやる！ と思ったところで終了 やった❤️ がんばった自分にご褒美 (自分にあまあまです) 糖質8gのチーズケーキ 疲れた体に糖分がしみわた…

今日は久しぶりに会うお友達とランチ 結婚式場にあるレストランです 前菜 一口サイズのキッシュといろいろ お皿大っきいです パンが来ました これも、大きい一口サイズです 冷たいスープ これまた大きいお皿の真ん中にちょびっと クリームパスタ これもちょ…

スタバの夏メニュー コールドブリュー コーヒー 苦いもの苦手な私が飲める コーヒーです。 そして今更ながら コールドブリュー コーヒーってなんぞやと ググってみると なんのこっちゃない 水出しコーヒーでした 笑 じゃあ、うちでもやってみよ キーコーヒー…

ごはんというか おやつです 仕事の時は昼休憩が16時ごろなので、 朝、昼1.昼2.夜ご飯と4食になります。 が、昼ごはんは一食分を二回に分けて食べる感じです 今日はこれ ローソンの糖質オフ 大麦のしっとりぱん サラダチキン 糖質が7g お味はわりといい感じ …

またまた みたことのないマスクを発見 タマガワエーザイ？ 聞いたことないですが シルクのような心地よさという うたい文句と なにより なにより 個別包装！ これこれ マスクついつい忘れて出かけることがあるため 車の中と バックの中 会社のロッカーと置き…