2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧
今日は疲れた でも、ご飯作ってない では、セブンのエビチリを 糖質は15gと許容範囲(私のなかで 笑) 袋のままレンチンできてちょー便利 量は少なめですが 美味しい ごちそうさまでした
今日のランチはスタバ バニラクリームフラペチーノにシトラス果肉を カスタマイズ とキッシュ おおっ、やっぱりパイ生地ありは おいしい 家でつくるときは、糖質オフで パイ生地なしです。 最近、努力の割になかなか身体がしぼれない コロナ自粛の食っちゃね…
セブンで見かけたこれ 糖質が7.2g 気になって購入 雑穀米にレタスをのせて タコスミートをイン 結構辛め 味は悪くない カロリーは58カロリー いいじゃん いいじゃん ちなみにごばんはマンナンヒカリを混ぜて 炊いてます。 ごちそうさまでした❤️
息子から何年かぶりの誕プレは スタバのドリンクチケットと フードチケット そして 2人の友達からもスタバのギフトカード が届くという... どんだけ、スタバが好きと思われてるんだろ めっちゃ好きですが 笑 私のことを考えて選んでくれた プレゼントはなん…
誕生日のケーキは デコポンのタルト めちゃジューシーで甘い 昨日外食したので 今日はお惣菜を購入 サラダたちと 塩麹のチキンだっけ？ 梅の花のお惣菜 肉も食べたいなということで 和牛ロース これだけ、作りました(焼いただけ) よそ見している間に ちょい…
今日は誕生日なので 感謝をこめて自分の体にマッサージの プレゼント❤️ あしもみほぐしとボディマッサージ90分 5000円弱 男性が担当 立ち仕事の足の疲れと 肩こり解消すべくマッサージにいったのだけど 腰ですね！ 腰がめちゃめちゃ硬くなってます ああ、そ…
今日はバースデーイブ 旦那と2人で歩いて 晩ご飯 お通しからはじまり ポテサラと たけのこの煮物 お刺身の盛り合わせ 鯨ベーコン 旦那の好物 ねぎとジャコのサラダ れんこんまんじゅうのあんかけ とんかつ 揚げ物たべたくて 笑 アスパラベーコン 出し巻き卵 …
最後の一個となってしまった きのとやのチーズタルト ほら 今日はめっちゃいそがしく 疲れたので 最後の一個を食べようと思って 帰ってきました いただきます！
旦那が欲しいと言うので 調べていたら自分もほしくなって 買ってみた Amazonで3千円ちょい かなり怪しいけれども めちゃ高機能 アプリに連動して記録できます テニスもあり 血圧測ってみましたが 164って これはあてにならないなあ 笑 睡眠時間もこんなふう …
今日は疲れたー めちゃ人が多くて... 甘いものが食べたいなぁ で SUNAOのプリン 素直に美味しいと感じなかったら 全額返金キャンペーンって おいしいと感じてしまったから 返金だめだわ SUNAOシリーズは 美味しいものが多いのでおすすめです
隣町は10日前には届いていたのに 我が家にはこない ネットで調べると9割配達完了 15日までに完了予定 え なになに？ もしかして忘れられてる？ えー と思ってたら 今日ポストに あざーす❤️
ローソン に行ったら ありました 超快適マスク 普通に買える日が 来ました！ よかった
いつのまにやら スタバで新しいフラペが販売 これはいかなきゃと ゴロッとイチゴをオーダーしようとすると シュワっとのほうが期間限定だと店長さんが 教えてくれたので シュワッと イチゴ フラペチーノ❤️ 美味しい 店長さんもシュワっと派だと 笑 あっとい…
今日のおやつ たまにはいいよね ちょいびっくりするほど高かったので 自分の分だけ❤️
やっと48キロ台突入 いったいここまでくるのに何ヶ月かかったのか ちょうどハワイに行く前の体重が そして今の体重 体重は一緒だけど 体脂肪が増えてる お腹に脂肪ついてるわ ここに1番につくのに 一番最後まで居座る もうすぐ健康診断 お腹周りを測られるの…
最近iPhoneを買い替えて ついでに購入した ワイヤレス充電 置くだけで充電できるので 便利です 間違えて さっき 財布を置いておりました 無意識にやってたみたいで だけど 置くとお金が充電(補充) されたらいいなあ
糖質の少ないもの ベビーホタテとブロッコリーとしめじの 炒めもの にんにく、鷹の爪ちょいはいってます。 糖質を気にするだけでいいのかなと 思いきや、夜は脂質もおさえて。 糖質に気を取られると、脂質がおおくなったり カロリーが多くなったり 全部かん…
数日前から 肩から肩甲骨が痛くて痛くて ふと、ハッカ油をぬったらどうだろう と思いぬってみた マスクで失敗したので ワンプッシュてのひらでのばして 控えめに ..... ..... これは... めっちゃ効く〜 氷をずっと当ててるような感じ ま、これで痛みがとれる…
ハワイで本能の赴くままに 食べてから体重が戻らない 糖質制限してもあまり効果なく どうしようと思っていた矢先見つけた これ あまり期待せずに とりあえず一週間 飲む前とあまり生活もかえず 気持ち糖質控えめ タンパク質を気にする程度 運動は週2回テニス…
