2020-05-18から1日間の記事一覧
人には 水分は大事 1日2リットル目標にとらなきゃ 糖質ひかえなきゃ しばらく甘いものも控えた方がいいよ 運動しなきゃ スクワットがいいよ 筋トレして筋肉増やして代謝あげれば 痩せやすくなるよ っていってる私 最近なんも守れていません いけない いけな…
人には 水分は大事 1日2リットル目標にとらなきゃ 糖質ひかえなきゃ しばらく甘いものも控えた方がいいよ 運動しなきゃ スクワットがいいよ 筋トレして筋肉増やして代謝あげれば 痩せやすくなるよ っていってる私 最近なんも守れていません いけない いけな…