家事ヤロウのレシピ 糖質オフ編

昨日見た

家事ヤロウの罪深チーズケーキ

レシピはこれ

https://www.instagram.com/p/CAIcmn3nG8e/?igshid=hqcn81ken7na

ちょうどローソンの

プロテイン入りチーズ蒸しケーキがあったので

やってみる

切れ目を入れて

そこにバターを挟んでトースターで焼くだけ！

じゃん

おおっ

いい感じ　

実食

これ....

めちゃおいしー❤️

カロリーは

チーズ蒸しケーキが108kcal

糖質6,8g

バターのカロリーがちょいあるけどね

プロテインもはいってるし

いいかも！

ごちそうさまでした