今日のおひるごはん

糖質の少ないもの　

ベビーホタテとブロッコリーとしめじの

炒めもの

にんにく、鷹の爪ちょいはいってます。

糖質を気にするだけでいいのかなと

思いきや、夜は脂質もおさえて。

糖質に気を取られると、脂質がおおくなったり

カロリーが多くなったり

全部かんがえると

わけわかんない

とりあえず糖質をおさえて

いただきます