今日はこれ セブンの揚げ鶏 糖質制限中に揚げ物がたべたいとき 重宝します。 あ、夜はだめです。昼間です。 セブンHPによると 熱量:186kcal、たんぱく質:13.2g、脂質:10.6g、炭水化物:9.4g、Na:481mg です。 糖質が10gないです! すごいです! 私はやっ…
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