水分不足で太る？

そういえば

ライザップ に行っていた時に

"1日2リットル水を飲んでくださいね"

と言われていたことを思い出した！

最近のわたしは

水なんて全く飲んでない

飲んでコップ一杯程度

かわりにコーヒー(もちろんブラック)

牛乳、豆乳....

もしかしたら太る原因はこれかも！

と

本日から2リットルお水を飲もうキャンペーン中です　笑

が、水を飲むのはきつい

今まで飲んでない分めちゃらきつい

はい

今の時点で残りは

1263ml

コップ5杯分はあるわー

おなかちゃぷちゃぷ

トイレも近いし

あすけんのお姉さんも笑顔なし

お菓子ってローソンのブランのドーナツだよ

きびしいなあ

....

がんばろ