2020-07-30 倒れそうな暑さ 梅雨はあがったのかな 雨の後のかんかん照り テニス2時間! が、あと10分のところで リタイア これ以上やったら倒れそうだったので 滝のように流れ出た汗 かえって体重計にのると 1キロへってましたー! 糖質オフなどといってる場合じゃない 栄養補充しなくては! 今日のランチ ギリギリセーフで滑り込む 美味しくいただきました ごちそうさま