糖質オフ的な生活

基本糖質オフ的な生活をしています

ブランのドーナツ バナナ

今朝は

ブランのドーナツバナナです

いつもはノーマルだけど

今日はバナナな気分

 

f:id:happy1622:20200902075142j:image

 

ドーナツなんでカロリーはそこそこ

ありますが糖質は12.5g

と優秀です

 

f:id:happy1622:20200902075257j:image

 

これを軽く

オーブントースターでやいてあげると

おいしくなります

 

f:id:happy1622:20200902075345j:image

 

サクサクっ

そして

ほんのりバナナ感

 

気をつけるのは、焼いてる間

ドーナツから目を離さないこと

 

あっという間に真っ黒に....

ドーナツからぷちぷち

油がでてきて

焦げる前にスイッチオフ!です!