2020-01-18 まずい マラサダから たかがはずれて 食べすぎ反省 今日はTRXでトレーニング 重いものもたずとも 自重でトレーニングできる 優れもの 年末に買って今日はじめて 使ったという... これも反省 買っただけで満足せず ちゃんと使わなくちゃ 反省の1日 この気持ちをわすれなきゃよいが...