久々の体脂肪16% ダイエット順調 ちょっと気がおおきくなって和のランチ 前菜からはじまり お刺身登場 茶そばと思ったらわかめみたい これ、めちゃうま ほうれん草の茶碗蒸し まったくほうれん草の味はしませんでした そして湯豆腐?かな 焼き物で さわらの…
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