ひさびさファミマに行って物色 ライザップ ダイエットサポートバーの ホワイトチョコ これ 糖質は7.4g でもっておいしいです。 サクサク食べやすいです。 タンパク質も9.7gとれます。 優秀ですね

今日はこれ フルグラ糖質オフ オフっていっても25% 糖質18.9g 私は無糖ヨーグルト ➕ パルスイート ➕ フルグラで食べるのがすきです。 フルグラは一食分50gの半分で。 こんな感じです。 お試しください