糖質オフ的な生活

基本糖質オフ的な生活をしています

シャトレーゼの糖質オフスイーツ

近くにシャトレーゼがてきたのでいってきました。

 

まずは糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ

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糖質は13.8です

すごい

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糖質50%カットのいちごクリームロール

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糖質は10.3g

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糖質50%カットの抹茶ロール

 

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糖質は9.7g

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3つたべても

糖質は33.5g

あ、でもカロリーが600超えますね

 

今日はそのまま冷凍室へ

おいしいといいな

 

 

 

 

 

 

素敵なミニ財布

 

インスタでたまたま発見した 

コトカルのミニ財布

 

小さいのにお札は折らずにはいるし

カードも10枚はいるし

小銭もたくさんはいる

 

欲しい

ポチ

で買ってしまいました

 

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これ一期一会シリーズ

でひとつしかないものです

 

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めっちゃ軽い

キーチェーンもついてるので

鍵つけたら

身軽に行けそう

   

興味のある方のぞいてみてください

https://cotocul.com/

 

 

 

パンストック三色便

またまたたのんでいた

パンストックの三色便

 

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(パンストックさんのインスタより)

バケット6本

明太ペースト

練乳ペースト

つぶあん

が入って3000円

 

送料入れると4500円くらいになっちゃうんですが、コロナで福岡に行けないのでめっちゃ

ありがたい

 

じゃーん

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バケットたくさん


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さっそく

バケットに斜めにきれめをいれ

明太ペーストイン

 

上にも乗せて

 

トースターで焼き戻し

 

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これこれ

一本ペロリいけます

 

なんなら6本食べれるんじゃね?

練乳ペーストもめちゃうま

つぶあんも甘さ控えめでどんどん

いけちゃう

 

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練乳とつぶあんの合わせ技もあり

かなりのクオリティです

 

もうとまりません

今日の私は幸せだー

 

明日の体重計がこわい...

 

 

 

 

リラクマのエコバック

ローソンに行ってひきかえてきました

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ラクマのエコバック

たまるよスタンプです。

 

ブランシリーズをよく買うので

いつのまにかたまってます

 

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なかなかいいですね

 

そして今日は誕生日なので

 

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フルーツタルトいただきます❤️

 

 

180キロカロリーの鱈のみぞれかけ

冷凍食品の

服部さん家の和おかずシリーズ

新しいものがでてました

 

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何と180カロリー

糖質も17.5g

 

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600wで5分レンチンして

 

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これ

鱈のみぞれかけもだけど

副菜もしっかりおいしいです。

お野菜も冷凍感なく

茄子もじゅわっ

 

ご飯も一緒に食べたいけどー

それは我慢

 

最近の冷食は

レベル高いなとしみじみ思いました

 

ドライフルーツとナッツのカッサータ

昨日ローソンで見つけたこれ

 

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ドライフルーツとナッツのカッサータ

 

特にロカボとはうたってないけど

84kcal

糖質8g

ってすごくない?

 

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中身はこんな感じ

 

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冷凍なんだけどこのまま食べれるそう

早速いただきます!

 

ぜんぜんかたくない

しー

これ、めちゃくちゃ

美味しい!

 

リピ決定だわ❤️

 

 

 

 

ロカボ しっとりカステラケーキ

明日のおやつです。

あ、もう今日だけども

 

ローソンの

しっとりカステラケーキ

 

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糖質は8.8g

 

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お味の方は

名前の通り

しっとり

ちょうとよい甘さの

カステラというより

マドレーヌよりのケーキのようなかんじ

 

あ、2回目なので

 

わりとおすすめです