糖質オフ的な生活

基本糖質オフ的な生活をしています

糖質オフ ふりかけ豆腐

今日のお昼ご飯はこれ

 

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てっきり温めてたべるものかとおもってたら

そのまま 笑

 

濃厚豆乳に

なめらか豆腐

ふりかけがベストマッチ

 

思いがけず美味しくいただきました。

カロリーは214kcal

炭水化物 11.2g

なんとタンパク質が18.1gもあるという

優れもの

 

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