糖質オフ的な生活

基本糖質オフ的な生活をしています

コロナワクチン接種1回目

ファイザーを接種してきました。

簡単な問診の後接種

15分経過後なんともなく

スタバで一息

 

f:id:happy1622:20210822125759j:image

 

1時間くらい経った頃

頭痛い...

少し吐き気

 

これは副反応?

帰ってすくノーシンホワイトを飲む

 

頭痛がおさまったころ

だんだん腕が痛くなる

 

なんか鈍器で腕を殴られたような

痛み 笑

 

モーラステープをお風呂あがりに貼る

 

結構これで楽になりました。

 

副反応気をつけましょう

 

息子の誕生日なので

 

昨日わたしが仕事だったので

今日誕生日祝い

 

f:id:happy1622:20210717205559j:image

 

サーロイン180gです

旦那は250g

息子は350g

f:id:happy1622:20210717205716j:image

f:id:happy1622:20210717205729j:image

 

これにサラダとスープとご飯

コーヒー。

美味しかったです。

 

ご飯はほとんど息子にあげたので

糖質はそんなにないはず

 

ごちそうさまでした

 

 

彩り野菜と熟成ベーコンのピッツア

ローソンで見つけたロカボのピザです

f:id:happy1622:20210713132658j:image

糖質が28.8g

 

f:id:happy1622:20210713132247j:image

 

あけたらこんなかんじ

 

f:id:happy1622:20210713132309j:image 

 

レンチンして

ちょっとオーブンで焼いて

いただきます

 

f:id:happy1622:20210713132344j:image

 

ん...

いまいちかも

 

リピなしかなあ

 

台湾カステラ

旦那のおみや

タンラクタンガオの台湾カステラ

 

f:id:happy1622:20210708230607j:image

 

ノーマル売り切れで

最後の一個かふぇもかくるみ?だっけ?

 

カステラというより

シフォンケーキ?

 

甘過ぎず

ふわふわなのでついつい

食べ過ぎるおそろしい食べ物です。

 

(これ、めちゃおいしー

というわけではないのですが)

 

シフォンケーキのように

生クリームそえるとばっちりです

 

台湾カステラより

台湾シフォンのほうがしっくりかも

 

 

ロカボ ローソンなめらかベイクドチーズケーキ

新発売のなめらかベイクドチーズケーキ

買ってきました

 

f:id:happy1622:20210707113954j:image

糖質9.8g

f:id:happy1622:20210707114010j:image

薄い、、、

暑さ1センチほど

 

お味の方は

うーん

なんか違う味がする

 

これはリピなしです。

残したらいけないので、頑張って

食べます